Meditazione

Meditazione

Una serie di semplici tecniche meditative per “pulirsi”, rigenerarsi, e riconnettersi con “ciò che si è” per abbandonare vecchie modalità, frutto di difficili trascorsi che oscurano il nostro presente, allo scopo di essere se stessi nel “qui ed ora”. La meditazione è indicata per chi non riesce più a spegnere l’interruttore della propria mente e provare lo stato del silenzio o per chi sente di vivere una vita non in linea col proprio sentire.